皆さん、こんにちは～
今日はとてつもなく暑い
日ですが、
いかがおすごしでしょうか。
夏前にバテないように普段から水分補給 
・
食事は、しっかり摂るようにして下さい
若干、『 湿 邪 』に襲われかけの・・・
院長藤原でございます
今回は
『足の形に合った靴選び』 です。
「少しきついけど・・・見た目が可愛いから！」
などなど、デザイン重視で靴を選んでいらっしゃる方が
多いかと思われます。
実際に僕もそういうところありますが・・・
足に合わない靴は、外反母趾や膝・腰の痛みの
原因になることがあります。
自分の足に合った靴を選ぶには、自分の足の形を
知ることが大事になります。
≪ 足の形 
≫
① 親指が一番長く小指にかけて短くなる
親指が側面から圧迫を受けやすいので、
つま先が細くなっている靴は要注意です！！
② 人差し指が親指より長い
比較的、足が靴にフィットしやすいが、
合わない靴を履いているとハンマートゥ
（指が曲がってしまう病気）になりやすいので注意！！
③ 足の長さがほぼ同じ
足の両側面が圧迫を受けやすいので、
素材の柔らかい靴が良いです！
≪ 靴選びのポイント 
≫
１） つま先が当たらない事
２） 側面や甲が圧迫を受けない事
３） 踵と靴のカーブを合わせる事
などなどですね！！
最近は靴探しのアドバイスをしてくれる
専門家がお店にいます。
アドバイスを参考に1足でも自分の足に
合ったピッタリの靴を持ってみてはいかがでしょうか。
≪ おまけコーナー 
≫
淀屋橋にある大阪市役所です。
周りの景色が何となくきれいで
撮ってみました
ぶらっとした時に景色や風景を
撮ってみたいと思います。
日本橋鍼灸整骨院
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