皆さん、こんにちは
6月に入り2週目となり
今年も半分まできてしまいましたが、
皆さんの、この半年はいかがでしたでしょうか？
今日は曇り空
で、気分もどんよりの
院長藤原でございます
今回は
『 紫外線が疲れを引き起こす！？ 』
です 
紫外線 が気になる季節になってきましたね・・・。
日焼け対策をして出かけることが多くなったの
ではないでしょうか？？
この季節、「日光にあたるだけで何となくダルい・・・」と
感じた事はありませんか？？
それは目に入る紫外線が大きく影響しているからです。
身体への影響が大きい紫外線UV-Bが目にあたると
角膜や黒目部分が炎症を起こします。
この不快感が脳に伝わり危機管理ホルモンが
分泌されます。
そのホルモンにより疲労促進信号が発信され、
強く疲れを感じる様になります。
≪ 目に入る紫外線を防ぐには ≫
帽子や日傘だけでは不十分です！！
紫外線はビルや道路に反射するため
散乱した紫外線を防ぐにはUVカットの
サングラスや眼鏡・コンタクトレンズが
おススメです。
【 サングラスを選ぶ時には！ 】
上下・左右からの紫外線を防げるよう
顔にフィットする大きめのものを選びましょう！
紫外線UV-Bの量は7月にピークを
迎えますが、1月から徐々に増え始め、
5月～6月にはピーク時の80％に達します。
お肌だけでなく、目の紫外線対策を行い
初夏の陽気を感じて出かけませんか。
≪ 今回のオマケ ≫
愛犬ゴンです。
いつもスヤスヤ寝ているところ
ばかりで・・・。癒されるので
です
日本橋鍼灸整骨院
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