食べて、祈って、恋をして

買いました。


食べて、祈って、恋をして
エリザベス・ギルバート著

RHブックスプラス


ヨガが満載ぽい


長いけど
さらさら読めそう。

楽しみです＊


映画もみた～い。

すっかり秋

ずいぶん涼しくなって


すっかり秋


ですね。



ヨガの季節。

いやいやヨガは
年中ですね…


またまた行けていません。


でも
ときどき
太陽礼拝は
しています。



あと最近は
骨盤回し体操。


グリングリン
回すやつ。


あれやっております。


お腹が
少しでも凹むように…



はぁ…
それにしても
いい天気ですね…

ベランダでヨガ

たまに…

ですが。


ベランダでヨガ

します。


毎朝
子供たちが
学校に行くのを
ベランダから
見送りしてるのですが


集団登校が
なかなか出発しない
時もあったりして


ぼんやり
子供たちを
見てるだけなのも
なんだし
ってことで。


太陽礼拝の改造形を
ちょっとばかり。


ベランダには
すのこが敷いてあるの
ですが

そこで
チャトランガとかするの
なんか気がひけるので…


立ちポーズだけの♪
太陽礼拝もどき。


これちょっと
やっただけで
すっきりお目覚め…
です！