眠れ過ぎて のこと

今朝は５時に目が覚めた。いつ以来だろう。少なくとも今年は初めてである。７時間程眠れた計算になる。眠りすぎた？せいか体が重たい感じがする。心も同様である。今日はヘルパーさんの支援日だけどうまく起きていられるか不安である。

今日は豚バラの蒸しとサラダがメインで夜はお味噌汁と卵焼きにウインナー炒め。味付けの下準備は済んだ。今日は買い物のウエイトが多い。感謝しつつお願いしようかな。

調子を上げるために今からマッサージチェアで３０分ほど体をほぐそうと思う。これは予約投稿です。あしからず。