減量経過報告

おはようございます！

 

台風１０号過ぎ去りましたね。お住まいの地域は被害なかったでしょうか？僕の住む日南は暴風域に入るくらい接近しましたが、無事でした。でも風がとても強かった！ベランダに吊るしていたエアプランツが吹っ飛んで無くなっていましたえーん順調に大きくなっていたのでとても残念です。

友達や親戚にも連絡しましたが、みんな無事でした。一安心。

今回やばいやばいと接近前から言われていたので避難した人も多かったようです。それに加えてダムの事前放流など、取れる対策を取っていたので被害が少なく済んだのかなと思います。最近の大雨などは事前の予想がしづらく、雨で避難までする？みたいな固定観念がまだどこかにある気がしています。台風や大雨、地震にしろ自然災害の前に人間は成す術もないので対策をしつつ乗り越えていきましょう。

今回避難していて無事に済んだ方も、案外大丈夫だったから次からは避難しなくていいやじゃなくて、避難の上に安心安全があることを忘れないでください。これから秋にかけて台風は来ると思うので、今回台風の被害とは関係のない地域の人も意識していきましょう。

 

さて。

前置きが長くなりましたが、今週の減量経過報告です。

 

今朝の体重は59.0kg。

 

諸事情あって、月火の体重があまりあてにならなかったので今日の体重がおそらく平均値だと思います。60kg周辺をちょろちょろしていたところは脱したかなと思います。

先週の調子がいい日は57kg台後半の時もあったりしたので、今は59kg周辺をさまよってる感じです。下腹部にうっすら血管も浮いてきました。つまめる肉も少しずつですが減ってきています。ほんとに今回ストレスのない減量ができているので、このままの生活でも何ら不満はありません。外食で食べるときには食べていますし、お酒を飲むときは飲んでます。

ここにきて思う事は、やはり日々の生活習慣や食が体を作っているのだなという事です。１日２日不摂生をしたくらいでは体調や体重は大きく乱れなくなりました。

頑張って減量している！という考えがなくなってしまえばもう太る可能性はほとんどないでしょう。

これはおまけ程度ですが、食費がほんとにかからない（笑）無駄に油まみれの総菜などを買わないので無駄遣いが自然となくなります。

 

ボチボチ減量を終了して増量に向かおうかなと思っています。脱ぐことも少なくなる冬にがっつり鍛えてまた夏に向けて減量です。

 

今年ダイエットに挑戦した方はどうでしたか？自分の理想の体に近づけましたか？成功した方も失敗した方も挑戦したことは素晴らしいことです。これからも体調管理や、筋トレ、食事管理の事で少しでも有益な記事を書いていきますので、ともに頑張りましょう。

 

ではまたパー

楽天スーパーセール！

おはようございます！

 

台風９号は朝鮮半島に抜けつつあります。特に大きな被害もなく一安心、、するのも束の間次の台風１０号はヤバそうです。めっちゃメディアが不安をあおってくるので心配になってきています。こういう自然災害は最悪の状況を想定して行動する方がよさそうです。避難していて何事もなかった時に、避難しなくても大丈夫だったかなと思うかも知れませんが避難をしているという安心感は何物にも代えられないと思います。

 

さて。

先月の約束を果たす時が来ました。今回は事前に記事を書いています。４日から始まる楽天スーパーセール！年に数回しか行われない大きなイベントです。おそらく次は年末になると思うのでこの機会を逃さないようにしましょう。

 

お買い物マラソンも同時開催なのでSPUと合わせてポイント還元を上げつつ買い物をしていきたいです。ほかにもスーパーセールと連動して行われるイベントがあります。クーポンが獲得できるスロットや、ミニゲームもあります。普通に１００円引きのクーポンが結構手に入るのでやれることはやってよりお得に買い物したいです。

 

僕は先月に仕入れてもう売れてしまった商品を再度購入しようと思っています。それに加えてリサーチをして利益が出そうな商品も仕入れていきたいと思っているところです。

通常はDEAL商品をメインにリサーチをして利益が出そうな商品を仕入れますが、スーパーセールは商品自体が半額以下のような商品が多数あるので仕入れの幅が広がります。言うまでもありませんが、半額以下の商品は競争率も激しいです。

 

以前夜中の１時から発売される商品が大きな利益が出そうだと思い、アラームをかけて準備していたのですが、一瞬にして売れてしまい買う事はできませんでした。自動で買うツールもあるみたいですが、同じように使っている人がいると思うので買える保証はありません。なのでそういった商品は買えたらラッキーくらいに思っておくといいでしょう。

 

大事なのは安定して利益が出せる商品を見つけることだと思います。

 

商品は数万点あるので泥くさくリサーチをしていれば必ず見つけられると思います。僕も空いた時間にリサーチをしたいと思います。

 

普通にお買い物するにもお得な時期なのでこの機会にたくさん買い物しましょう！

 

おすすめの買い物日は５日と１０日です。ポイントの倍率が上がります。上限もあるので注意してくださいね。

 

健闘を祈ります！ではまたパー

８月振り返り

おはようございます！

 

台風接近中です。直撃ではないので風はそこまで吹いてませんが時折強い雨が降ってきます。最接近は夕方くらいなので九州の方は特に警戒しましょう。避難が困難だと思う方は早め早めの行動で対策しましょう。

 

さて。

早いもので８月も終わり、昨日から９月がスタートしています。毎月恒例の振り返りをしていきます。

 

①読書

　毎月１冊のペースで読んでいましたが、８月は２冊読みました。与沢翼さん著「お金の真理」と前田裕二さん著「メモの魔力」です。お金の真理については以前記事にも書きましたが、お金との付き合い方について自身の経験談をもとに書かれています。その中でも、ローンを組んで購入するものはすべて分不相応という言葉が深く刺さりました。今まで高額な商品はローンを前提として考えていたので、これから物を買うときには常に自分に問いかけたいです。

メモの魔力に関しては、タイトルの通りメモを取ることのメリットがふんだんに書かれています。この本になぞってメモを取ると確かに目標達成に大きく貢献するだろうなと思いました。僕も本を読む前からノートを買っていろいろ書いていましたが、本を読んでどんな些細なことでも思ったことは積極的にメモしようと思いました。人の記憶なんてすぐに薄れていくものです。後で見返しても気づきがあると思うので、少しずつ実践していきます。

 

②交際費

　お盆に姪っ子甥っ子が返ってきたときに少し使ったくらいで、ほとんど出費はなかったです。浮いたお金を浪費しないように管理はしっかりしてきます。今月は友達の誕生日があるので少し出費が増えそうです。

 

③せどり

　評価１０はギリギリ達成です。先月は利用制限などあって少し苦労しました。メルカリだけで１０ではなく、ラクマやペイペイフリマなどでも売れての総計になります。せどりというくくりでは収入の柱はひとつですが、さらに細分化してメルカリだけに依存せずその他の販路を確保しておくのは大事だなと思いました。

 

④ブログ

　１３記事でした。７月と比べると更新数が落ちています。今月でアメブロはいったん終了して、個人のブログを立ち上げる予定ですが、ブログを書くという習慣をなくしてしまわないように今月もしっかり更新していこうと思います。

 

先月は連休もありだらけてしまった日も結構ありました。やらない理由はいくらでも考えれば出てくるので、やめにします。僕のような凡人はとにかくやらない事には何者にもなれないと思うのでこれからも行動あるのみです。

それぞれの目標に向けお互いに頑張りましょう！！

 

ではまたパー