１０代、２０代、３０代、４０代、それとも５０代？
１０代のあなたは、誰よりも早く情報を入手しともだちと
シェアしているかもね。
人生を渡り歩いた情熱あふれる５０代、６０代のあなたも
この「ブログ」を読んでくれているかもしれません。
今日ある市役所の階段に-0.2ｋcal・・・-2.4ｋcal（画像参照）
あなたは今日階段を何段上りましたか？
一段上るごと-0.2ｋcalエネルギーが消費されるらしいです。
明日からエレベーターやエスカレーターを止めて、階段にしますか？
もしかしてここまで読んでくれたあなたは、「ダイエット」挑戦中？？
このブログは「ダイエット」についてこれから書いていこうと思います。
世の中に○○ダイエット・・私は○○で体重-10ｋｇ・・色々な方法が紹介されています。
肥満、ドラム缶、太鼓腹、短足デブ、あなたはこんな言葉は聞きたくないと思います。
ばななダイエット、寒天ダイエット、豆乳ダイエット・・きりがありません。
有名タレントが「○○ダイエット」がいいとＴＶで放映された翌日はその商品があっという間に売り切れてしまいます。
私にはこれだけは放映してほしくなかった商品がありましたが、いまだに店先に並んでいません。１００円で買えた「鯖缶」です。
迷惑な話です。早く帰ってきてほしいです。
もしかして、あなたが「鯖缶」を買い占めているのではないでしょうね？
あなたにお願いします。明日から「鯖缶ダイエット」を止めて階段を上りましょう。
おやすみなさい。