食から、細胞レベルで「直感力」

と「美しさ」を手に入れる

「ニコベジ®︎ライフシフト」の

考案者、（ニコベジ®︎は商標登録しています）

家族が笑顔になる

ニコベジ®︎ キッチン代表りえです。

5年間で500名以上の方に

レッスンを提供してきました。

自己紹介はこちら♡

メイクやスキンケアなど、

「外側から」のケアを

している人は多いと思います。

それに対して、

食事や生活習慣を通じて

「身体の内側から」キレイを目指すのが

「インナービューティー」

ということになります。

基本は、美と健康を司る

「腸」の環境を改善すること。

身体の不調は腸のコンディションと

直結しているんです。

毎日の食事の質がそのまま影響し、

腸内環境をつくります。

腸が整っていないと、

せっかく栄養があるものを食べても

効果は半減してしまうので、

健康美を手に入れたかったら、

まずは食べるものを見直し、

「美腸」をつくりましょうね(*^◯^*)

食べ物の質を見直すことで、

まず変わるのが腸のコンディションです。

具体的には、お通じが良くなり、

新陳代謝がアップする。

いらないものを体の中に溜め込まない

『デトックス体質』にもなりますよ♡

「キレイの根底には

必ず健康があるべきだと思う」

もちろんハワイに行っても、

間時間にトレーニングジムへGO♪笑

「腸」はとても大切な臓器なので、

腸活のお話もたくさんしますよ♪

しかも、わたしの美腸&デトックスレシピは

「時短＆シンプル」もポリシー。

食べることは毎日のことなので、

料理をしたことのない人や、

忙しい女性でも作れて、

美味しいことが第一です。

外見の美しさだけでなく、

腸のレベルから

美しい人が増えたらいいな。

そして何よりもわたしは、

「身体と心の声を聞いて、

食事を選択することが、

超重要！！！！！」と考えています。

身体は食べたものからできていますから、

何を食べるかを整えることは、

自分を整えることです。

身体と心の好循環を作るためには、

食べ物を変えることも、

はじめの一歩となるのです。

健康にいいとされるものが

全員に合うわけではありません。

テレビや雑誌で推奨されている

健康食材が合わない人もいます。

わたしの考案した

ニコべジ®︎ライフシフトは

食生活を改善し

本気で美と健康を手に

入れたい方のための講座です。

細胞レベルで自分らしさ、

直感力、決断力、美しさを

取り戻すカリキュラムを用意しています。

まずは体験会にご参加くださいね！

（オンラインもスタートしました）

今日もあなたにとって

幸せ溢れる素敵な一日になりますように♡

❤ニコべジ®ライフシフト体験会のご案内❤

ニコべジ®ライフシフトは６ヶ月の食生活改善コースです。
講座のオープンを記念して体験会を公式LINEから募集しています。
体験会⇒即満席
ニコベジ®︎ライフシフト1期生⇒10名→即満席

体験会のご感想はこちらから！

お客様の声

「りえさんに会うと元気がもらえます」

会社員４０代（２児のママ）

「食・心・身体をより良くしたい方におススメです」

主婦4０代（２児のママ）

体験会のご案内は公式LINEからチェック！

❤ ニコベジ® インフォメーション ❤

特別付録
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外側だけじゃない！インナービューティーを目指すなら美腸がポイント