食から、細胞レベルで「直感力」

と「美しさ」を手に入れる

「ニコベジ®︎ライフシフト」の

考案者、（ニコベジ®︎は商標登録しています）

家族が笑顔になる

ニコベジ®︎ キッチン代表りえです。

5年間で500名以上の方に

レッスンを提供してきました。

自己紹介はこちら♡

みなさんの身体は健康ですか？

という問いかけにみなさんは

自信を持って答えられますか？

健康ブームで身体のことに気を使い、

運動する人や食べ物に気を使う人は

増えてきています。

あなたもこんなことありませんか？

●健康診断を受けて、

ちょっと気になる数値があると、

食生活の改善を意識したり・・・

●余計なところにお肉がついてくると、

食べているものを見直したり・・・

健康でいようとするときに、

食べものを変えようというのは

ごくごく自然な流れです。

でも、食べるものを変えるだけでは

十分ではない、というのがわたしの考えです。

食べるものを変えるだけでは、

１００％安心できるということはありません。

健康でいるために必要なこと。

それは、定期的なデトックスです。

身体に何を入れるか、食べるか。

それを変える前に、

身体をキレイにすることが

大事なんです！

デトックスとは、人間の身体には

体内で不要になった「老廃物」、

環境ホルモンをはじめとした

「有害化学物質」、

銀、鉛、カドミウム、ヒ素といった

「有害ミネラル」などの毒素が、

知らず知らずのうちに溜まっています。

これら「有害ミネラル」を排出することを

中心にデトックスと呼んでいます。

体内に溜まった毒素を排出し、

腸内環境を整えたり、

代謝を上げたりすることで、

健康な体に導こうとすることがデトックスです。

「デトックス」そう聞くと、

何か特別なことを行わないといけないのでは？と身構えてしまいがちですが、

実は日常で行える方法が数多くあり、

習慣化できるものばかりです。

「ママが変われば

家族みんなの健康を守れる」

身体にたまった毒素を出すことで、

あなた本来の美しさが磨かれます。

健康で輝く美しさを手に入れたい方は、

まずはデトックスしてみましょう。

わたしのデトックスレシピは

日常で取り入れられるもので

とってもカンタンです。

忙しいママでもカンタンにできるものですので、ぜひ受け取ってくださいね♪

わたしの考案した

ニコべジ®︎ライフシフトは

食生活を改善し

本気で美と健康を手に

入れたい方のための講座です。

細胞レベルで自分らしさ、

直感力、決断力、美しさを

取り戻すカリキュラムを用意しています。

まずは体験会にご参加くださいね！

（オンラインも準備中です）

今日もあなたにとって幸せ溢れる

素敵な一日でありますように♡

❤ニコべジ®ライフシフト体験会のご案内❤

ニコべジ®ライフシフトは６ヶ月の食生活改善コースです。
講座のオープンを記念して体験会を公式LINEから募集しています。
体験会⇒~~３月募集中~~　即満席

体験会のご感想はこちらから！

お客様の声

「りえさんに会うと元気がもらえます」

会社員４０代（２児のママ）

「食・心・身体をより良くしたい方におススメです」

主婦4０代（２児のママ）

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特別付録
美肌につながるデトックス朝習慣の作り方
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出すこと（デトックス）の大切さ