体重ももれなく増えてたことやし、
今日の夜はヘルシーに♡

白菜と豚肉のミルフィーユ[みんな:01]
と、プチ玄米がゆ[みんな:02]
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ミルフィーユは盛り付けるときに
くずれたよーー
これをポン酢につけて食べまーす♡

ぷち玄米がゆは
明太子と卵にネギをプラスしましたー[みんな:03]




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