【ご報告】8月9日レッスン

こんにちは、nicoteteひらいです。

8月9日レッスンのご報告。

レッスンはお腹と胸のベビーマッサージ、親子絵本＆手遊び。

この日参加いただいたのは3組のベビー＆ママ、そして講師仲間の

nozomi先生 とjunko先生 も一緒でした。（先生たちは見学とお手伝いに来てくださいました）


まずはベビーちゃんにリラックスしてもらうために手遊び＆絵本から。

絵本の楽しみ方、それに合わせた手遊びをレッスン。

ママの優しい歌声とお友達と一緒にする手遊びはベビーちゃんに

とっては嬉しいもの。

絵本の内容や手遊びの内容がまだわからなくても楽しさはちゃんと
ベビーちゃんにも伝わっているんですよ。

その証拠に手遊びや絵本の読み聞かせをしているとみんなニコニコと
可愛い笑顔を見せてくれます。

とっても嬉しそうなR君

Hちゃんもはにかんで楽しそう



まだ3ヶ月のR君もママと一緒に頑張りました

そしてベビーマッサージ。

お腹と胸のベビーマッサージは免疫力を高めたり、呼吸器官の強化、

消化器官、排泄器官の働きを活性化させる効果があります。


さて、パパやママのみなさんは最近しっかりと呼吸してますか

お仕事や日々の家事や育児で気が付くと肩が内側に入って

呼吸が浅くなっていませんか？

呼吸法って実はとても大事です。

浅い呼吸はイライラだったり、頭がぼんやりしたり、疲れだったり不快感を

引き起こす原因でもあります

胸をしっかり開くと深い呼吸でたっぷりと酸素が体に吸い込まれていきます。

取り込まれた酸素は大人では4分の1、ベビーちゃんでは約半分が脳に

送り込まれていくと言われています。

深呼吸するとリラックスしたり頭がスッキリするのも納得ですね

また脳の発達や成長が目覚ましいベビーちゃんにとっても深い呼吸、
たっぷりの酸素は不可欠ですよ

ベビーマッサージのレッスン後はママにも絵本を1冊


レッスンに参加くださった皆さん、いかがでしたか？

リラックス、リフレッシュ出来ましたか？


さて、nicoteteレッスンは来週はお休みです。

次回は8月23日（木）、背中とお尻のベビーマッサージ、
そして産後のママのためのストレッチを行います。

まだ定員に余裕がございますのでぜひ遊びにいらしてくださいね。

最後にみんなで記念撮影

写真を撮ってくれたjunko先生ありがとうございました