調理科学であなたの料理偏差値をあげる
管理栄養士 前田量子です
昨日はすごい雨でしたね
台風が過ぎ去って
まぶしい青空と猛暑が戻ってきました
夏休みも練習があるというお子さまもいらっしゃいますよね
疲れた体にさっぱりした
マンゴーレアチーズケーキなんていかがでしょう？
成長期に欠かせない
カルシウム・たんぱく質・ビタミンB2もとれるんですよ(^-^)
レシピはこちらです
👇
甘さはジャムのみ。
果糖は素早く吸収されるので
疲労回復にもおススメ
こちら、冷凍もきくので
作り置きや、
プラスチックカップで作って
差し入れなんかも良いと思います
WECKのような保存容器に入れてもいいですね♪
申し訳ないほど簡単（笑）です
お子さまと一緒に
夏休みの宿題としても
作っても良いかと思います♪
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ロジカル調理協会では
ボーイズリーグ千葉支部様を
レシピを通して応援させていただいており
こちらで公開しています(^-^)
是非ご覧ください(^-^)
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