こんにちは♡
湘南辻堂✨よもぎ蒸しと彫刻リンパⓇのお店
Nicory マエドコロ ユウコです。
自粛中コツコツ頑張って体重を
落としていたお客さま。
ボディメイク、さらなる引き締め、
総仕上げとして通って下さっています♡
カロリー計算で体重を落としますか?
ウォーキングや、ランニング、
ストレッチを始めますか?
まずは、自分のなりたい姿を想像してみると
どんなことをしたら良いか見えてきますね✨
あまり得意でないこと、やりたくないことを
頑張って月1回か2回やるより、
毎日コツコツ続けられることを
お身体の声を聞きながら
一緒に探していきましょう♡