温めて流して、巡らせる♪
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彫刻リンパサロン＆スクール
Nicoryです。
空気が乾燥し始める11月
お肌や喉の乾きが
気になる方も増えてきますよね！
夏と違って汗をかかない時期は、
水分をとる量が少なくなりがちです。
体の中の水分が減ると、
ミネラルのバランスも整いにくくなります。
おすすめは、冷たい飲み物ではなく
常温のお水や温かいビデンスティを
こまめに少しずつ飲むこと。
お食事では、お味噌汁やスープのように、
水分とミネラルを一緒にとれるものも
お身体を温めるためにはとっても良いですね♪
サロンでも、改めて
温めることとミネラルを大切にする習慣を
お伝えするため、～12月まで
温め×ミネラルのキャンペーンをします
乾燥が気になる季節こそ、
内側からのうるおい習慣
意識してみてくださーい
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