ご訪問ありがとうございます
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
何をやっても“理想の美”を手に
入れられなかった人が
『美・食・動』三つの柱をバランスよく
習慣化することで、望む、
わたしらしい美を叶えることができる
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
綺麗習慣セラピスト 並木妃斗美です
わたしが推奨する食生活面からのダイエットは
こちらです↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
できる限りグルテンフリー(輸入由来の小麦を使った菓子パンやパスタなどを排除する食事)を意識。野菜やお魚は鮮度 旬を意識熟年発酵や醸造の本物の調味料選び腸内を掃除(デトックス)するかつての私は、もう過食の女王！！でしたね。
菓子パンは毎日5個は平気で食べてましたし
口グセは「お腹空いた。」「何か食べよう。」
トータル一日10食くらい？！
結果、私の体の状態は、最悪な環境だったと思います。
お客様の声はコチラ☆→腸内デトックスダイエット
☆過去記事☆
(記事を読まれたら、こちらに戻ってきてくださいね〜
)
)そんな私の当時の悩みは以下の全てです。
便秘うつ状態下半身のセルライト・太りでズボンは全て股ずれニキビ面・顔がアンパンマンのようにまん丸！冷え性生理痛倦怠感やる気をなくすetc...
つらすぎて、記憶がたどれないところがありますがw
思い出せるだけでも、このくらいの悩みは毎日抱えていました！w
↓当時の私はコチラ(奇跡的にあった写真)↓
左が私です(半目です)
ズボンがいつもはち切れて破れて
履けなくなっていた記憶がよみがえりました。
今なら笑い話。(笑)
当時の私にとっては
出口の見えない、憂うつな日々でした。
ほかにも、
不快なお悩みを解消したい方にオススメしている
マインドの取り組みが２つあって、これはかなり重要です
ストレス軽減
食べ過ぎてしまう、食べられなすぎる原因がかならずあります。それをできる限り探り、本人にとってベストな健康的な食生活リズムに戻しやすくするため。
ダイエットの目的意識をもつ
なぜ食生活を見直したいのか。自分がどうなりたいかなどを、感じてみることで、今ある生活習慣を変えるエネルギーになります。
これがあると、心がブレそうな時、一人ではできなかった時のような挫折を繰り返しそうになっても
しっかりとした指針があるので
自分の無理がないレベルで軌道修正が可能となります。
(私の経験からと、クライアント様を見ていると、はっきりしていますね！)
↓現在のわたし(ﾄﾞｱｯﾌﾟになっちゃった)
食事ダイエット=ツライ ガマン くるしい
ではなく、これからは
『ワクワク』
『わたしでも可能』
『嬉しい』
にシフトする時代。
余分な老廃物 脂肪をデトックスし
消化 吸収 代謝しやすい体質づくり
私たちの体は生きているかぎり
かならず変われます
内側から輝く力をとりもどし
体調改善&気持ちの良さを実感していきませんか
セラピストの想い
わたしは理想の美は手に入らないと思っていました。でも、多くの接客と自身の体験を通じ、細胞が生きている限り、いつからでも、だれでも、『望む、わたしらしい美しさ』を叶えることができると確信いたしました.
装う美ではなく、『望む、わたしらしい美』を追求したい方に向け、そのお手伝いをしたいです。
メソッドを体験していくことで、新たなご自分と対面することになるでしょう。お会いできることを、心より楽しみにしております。
☆講座開催情報☆
腸内デトックス&グルテンフリー7日間トライ講座2024年1月26日(金)10:30~13:00@吉祥寺駅からバス5分
↓お申し込みフォーム↓
詳細↓
セッションを通じ、望む、
あなたらしい美を叶える
オリジナルプランを
ご提案させていただきます。
ご自分の肌、お体などを
トータルで見直したい方は
『望む、わたしらしい美しさを手に入れる
プレカウンセリング40分ZOOM相談』
にお申込みください。
お問い合わせ こちらのメッセージ欄から
「無料セッション希望」とお送りください
【内容】
ご相談のお申込み手続きが完了した後は、お悩みや気になっていることをカウンセリングシートにご記入をいただき、お話を伺います。あなたの求める美と、あなたらしい美を繋げる、あなただけのオリジナルメソッドを、わたくし綺麗習慣ｾﾗﾋﾟｽﾄが、ご提案させていただきます。
(ZOOMとは、スマートフォンやタブレット端末、パソコンさえあればどなたでも、ご利用できるテレビ電話のようなものです。)
最後までお読みくださりありがとうございます