こんにちは

正しい体の使い方&正しい栄養

をお伝えしています

ピラティストレーナー&栄養コンシェルジュ

nico♡ピラ遠藤弘美です音符

 

 

 


 
出来ましたイエローハーツ

 


ご夫婦でリフォーマー✨✨


仲良くピラティス

仲良く身体が変わってます☘️

素敵🥰


いつまでも一緒に元気に動ける身体は

お互いにとって大切ですよね🧡


ご夫婦ピラティス👫

気になる方はお問い合わせ下さい♪



リフォーマー3回目

 頭の位置、腕の位置、背中が変わりました♪



お腹、頭の位置変わりました♪


 

 

何歳からでもお手入れをしてあげると身体は変われますよ😊

 

 

 

 

nico♡ピラサークル開催地

 

札幌市   

☆手稲区 前田四季会館     

第3月曜日 19:00

☆北区 篠路コミセン        

第3火曜日 19:30

☆手稲記念館                    

毎週金曜日 10:00

 

 

オンラインレッスン

毎週月曜日  10:00  19:00

 

☆パーソナルレッスン 

北円山Ⓜ️東西線西28丁目駅徒歩7分 

詳細はご予約の時にお伝えします

(女性の方限定 男性の方はご紹介の方、又は別会場にてお受けします)

 


 

何でもお気軽にお問い合わせ下さいイエローハーツ