こんにちは
正しい体の使い方&正しい栄養
をお伝えしています
ピラティストレーナー&栄養コンシェルジュ
nico♡ピラ遠藤弘美です
出来ました
ピラティスブラッシュアップセミナー
脊柱回旋伸展🦴
ふむふむふむふむ。
頷きまくり（笑）
あの方にもあの方にも…
私にも
必要なムーブメント！！
ピラティスは現代人に必要な動きが盛り沢山✨
楽に素敵に生きていく為の素晴らしいメソッドです🧡
田中 宏明先生
学びの時間をありがとうございました😊
何歳からでもお手入れをしてあげると身体は変われますよ😊
こんにちは
正しい体の使い方&正しい栄養
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ピラティストレーナー&栄養コンシェルジュ
nico♡ピラ遠藤弘美です
何歳からでもお手入れをしてあげると身体は変われますよ😊