こんにちは
ピラティスインストラクター
栄養コンシェルジュ®︎
nico♡ピラ遠藤弘美です
マスターストレッチ&ピラティス
in釧路✨
年１回のマスターストレッチ講習会。
同期と会いたいし、学びたいので釧路で受講します😊
teacherは菅原順ニさん👨🏫
Tarzan監修、プロスポーツ選手、芸能人のトレーニングをされてる有名トレーナー。
ガッツリ追い込まれました💦
男性もピラティス
男性も女性も機能的に動かせるカラダって大切ですね🧘♀️🧘🏻♂️
久しぶりに同期全員集合できて嬉しかった💕
いっぱい刺激もらえたし、共に学んだ仲間はサイコーです🥰
菅原先生、帯広ピラティス仲間、あばれる君、釧路の皆さん、ありがとうございました😊
正しくカラダ動いてますか？
ピラティスで確認してみませんか？
nico♡ピラは現代人のカラダに合わせてプレピラティスから無理なく始めています。
気になる方はこちらからお気軽に💕
nico♡ピラサークル開催地
札幌市
☆中央区 南円山会館
☆手稲区 前田四季会館
☆北 区 篠路コミセン
☆恵庭 えにあす
☆岩見沢 幌向ほっとかん