びっくりの連続❣
引き寄せ♡実践中
ちえファミリーのストーリーを載せていきまーす♡♡
悩み続けた過去～このブログについては、ココからみてね♡
イライラの前には、見えていない感情が・・？
日常の、止まらないイライラ
夫や子どもへ、当たり散らしてしまう・・
日常のモヤモヤの繰り返し・・・
辛い。。苦しい。。
そんなあなたへ♡
心が軽くなる♡イライラの正体を、みてみよう💗
実は、イライラの本当の正体を観ていないから、
私たちは同じイライラを何度も繰り返している〜😎
これを知るだけでも楽になる
そもそも、イライラの原因って？？
イライラの感情って、パッと瞬時に出てきますよね
でもでも実は… “２つ目” にでてくる感情なんです✨
なのでイライラの前には必ず、
“１つ目” の感情が、あるということ
「そんなのないよ～！！
」って、思ったあなた
例えばね、
子どもが部屋を散らかしまくってイライラ！！！！
はーい、経験ある人～
そのイライラの中身を見てみると！
何度言っても、自分の言うことを聞いてくれなくて悲しい
キレイな部屋で過ごせない事が悲しい
ちびブロックを踏んづけて（あるよね～笑）子どもや自分が痛い思いや怪我をしてしまうんじゃないかと思うと怖い
このまま片付けられない大人になってしまうんじゃないかと思うと怖い
↑↑これを読んで、心が反応するもの、ありませんか～？？
イライラって。。。
実はこの、１つ目の感情を蔑ろにしているから、出てくるもの。
と、いうことは？？？？
イライラに隠れている本当の心の中を見てあげると、
心がホッとする😌
今まではイライラはどうやったら無くせるのか？？
私はそう考えてきましたが、
イライラは無くすものではなく、
中身を見てあげて、全てを認めてあげる事
それが穏やかな日々への、一番の近道だったの
だからまず、今スグ出来ることは♡
イライラしちゃった時『私は何が悲しかったかな？』
そんな感じで、考えてみる。
是非やってみてね～
1人だと分からない。深ぼれない…。
そうなってしまう事は、みんな思うこと😌
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