【10月スケジュール】BA-LABOバランスボール



台風で大荒れの天候で10月がスタートしましたね！
この嵐で地球からコロナを吹き飛ばしておくれ～～～～！！なんて思いながら外を眺めていました(笑)

緊急事態宣言が解除され休館になっておりました蓮沼交流センターのジムが1日から再開になりました！

そして、一宮町クラスの皆さま大変お待たせいたしましたー！
7月から長い休講となってしまい皆さまのご理解とご協力本当にありがとうございました🙇
ビギナークラス、お子様連れのクラス共に今月から再開となります！

尚、90分で開催しておりました10:30～のお子様連れ90minクラスは10月より75分Body makeレッスンとして再開となります！

まだまだ制限はありますが、また一緒に楽しく身体を動かしてウィルスに負けない元気な体づくりしていきましょう！

皆さまのご参加を楽しみにお待ちしております♥️♥️♥️


【お知らせ】
・蓮沼交流センター10/1(金)より再開いたします

・一宮町90minレッスンは10:30～11:45の75分Body makeクラスになります

・つくもコラボレッスンはゆかり先生の素敵なサロンオープンday✨の為お休みとなります
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月曜日
◆大網スタジオルーナ

【開催日時】
10/4(月)、10/11(月)、10/18(月)、10/25(月)
10:30～11:45
【場所】大網駅前スタジオルーナ(リビングスタジオ2F)
【定員】10名
【参加費】スタジオの会員料金に準じます

※スタジオルーナでは新型コロナウィルス感染拡大傾向の懸念からお子さまの同伴、マタニティの方の利用が一時休止となっております。大変ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします🙇

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火曜日
◆一宮町ビギナーレッスン@東浪見


【開催日時】
10/5(火)・10/12(火)・10/19(火)・10/26(火)
9:15～10:15
※4月より時間が変更になっております
【場所】東浪見(ご予約の際にお伝えします)
【定員】8名(※2名以上で開催)
【参加費】1000円


◆お子様連れ歓迎
一宮町75minバラボBody makeクラス

【開催日時】
10/5(火)・10/12(火)・10/19(火)・10/26(火)
10:30～11:45
※10月より時間が75分間に変更となります
【場所】東浪見(ご予約の際にお伝えします)
【定員】8名(※2名以上で開催)
【参加費】1500円
10月のテーマは姿勢とバランス！！
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水曜日
◆つくも学遊館エアロビ×バラボ
コラボレッスン！


10月はお休みとなります🙇

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木曜日
🆕◆勝浦キュステバラボサークル


【開催日時】
10/7(木)・10/14(木)・10/21(木)・10/28(木)
10:30～11:30
【場所】キュステ(勝浦市芸術文化交流センター)
【参加費】1100円

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金曜日
◆蓮沼交流センター
健康増進室スタジオプログラム


【開催日時】
10/1(金)・10/8(金)・10/15(金)・10/22(金)・10/29(金)
10:00～11:00 バランスボールストレッチ
11:15～12:00 ミニボールエクササイズ

【場所】蓮沼交流センター4Fスタジオ
※受付は5Fのトレーニングルームになります
【定員】10名
【参加費】スタジオの会員料金に準じます

※バランスボールストレッチのクラスはボールに空気を入れる準備がございますので10分前までにお越しください
※お子様連れ不可となります🙇


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【新型コロナウィルスの感染予防対策につきまして】

感染症対策のためご参加される際は以下のことをお願いしております
▪️ご自宅で検温をしてきてください
体調が優れない方、体温37.5℃以上の方はお休みください
▪️スタジオへの移動の際はマスクを着用
▪️入口での手指消毒
▪️使用後ボール、マットの消毒
▪️レッスン中のソーシャルディスタンス

慎重な予防対策を実施しながらの再開となりますので、いくつかの制限やご協力のお願いが続きますが皆様の安心と健康を守るため、何卒ご理解をいただけますようお願い申し上げます。


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◆動きやすい服装、裸足になれる服装でお越しください。滑り止めのついている靴下は可。

◆裸足で行いますが、気になる方は運動靴をお持ちください。

◆バランスボールはこちらでご用意いたします！

◆産後、ママの体調が回復した後(産後２、３ヶ月頃)からお子様の月齢に関係なくご参加いただけます。

◆バランスボールエクササイズにご興味ある方でしたらどなたでも大歓迎です♡(女性限定)



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注意事項をお読みいただきご了承の上、ご参加いただきますようお願いいたします。

【注意事項※必読】

◆レッスンの途中で体調が悪くなった場合は決して無理をせず休憩や退室をしてゆっくり休んでください。

◆お子様連れ歓迎のクラスではレッスン中に託児のスタッフなどはおりませんのでお子様から目を離さないようお願いいたします。

◆保険などには加入しておりませんのでレッスン中のケガや事故につきましては責任を負いかねます。


ご予約はこちらから↓↓↓

【お申し込み・お問い合わせ】

http://ws.formzu.net/fgen/s12563934/


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ボールエクササイズを通して『体を動かす楽しさ、心地よさ』をたくさんの方に感じていただけたら嬉しいです。
毎日の生活にちょっとだけ体を使うという意識をプラスしてより美しくエネルギッシュな日々を過ごしていただきたい。そんな思いでやっております♡

気軽に体を動かせる場として、また皆さまのコミュニケーションの場として、地域の皆さまが心身ともにリフレッシュできる場所をこれからも目指して行きますのでどうぞ宜しくお願い致します♡ 

BA-LABO 栗山ともみ