【7月スケジュール】BA-LABOバランスボールEX




7月になりました！
今日は梅雨らしい天気ですね☔🐌🌿

体調も崩しやすい季節です。適度な運動と規則正しい生活を心がけて夏に向けて体リズムを整えていきましょう！

7月はいくつか重要なお知らせがございます！！
◆一宮町クラスは毎週開催を予定しておりましたが、7月1日～8/3(火)までオリンピックの関係で会場が使用できないため、休講となります🙇

◆つくもコラボレッスンは第2週の7/14(水)となります！お間違いなく😊

それでは下記詳細になります↓↓↓

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月曜日
◆大網スタジオルーナ

【開催日時】
7/5(月)、7/12(月)、7/19(月)、7/26(月)
10:30～11:45
【場所】大網駅前スタジオルーナ(リビングスタジオ2F)
【定員】10名
【参加費】スタジオの会員料金に準じます

※スタジオルーナでは新型コロナウィルス感染拡大傾向の懸念からお子さまの同伴、マタニティの方の利用が一時休止となっております。大変ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします🙇

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火曜日
◆一宮町ビギナーレッスン@東浪見

◆お子様連れ歓迎
一宮町90minバラボクラス@東浪見



※7/1～8/3までオリンピックの関係で会場が使用できないため一宮町クラスはどちらのクラスも休講となります

ご迷惑おかけいたします🙇💦

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水曜日
◆つくも学遊館エアロビ×バラボ
コラボレッスン！


7/14(水)
10:30～11:15エアロ
11:30～12:15バラボ

【場所】つくも学遊館
【参加費】1600円

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木曜日
🆕◆勝浦キュステバラボサークル


【開催日時】
7/1(木)・7/8(木)・7/15(木)・7/22(木)・7/29(木)

10:30～11:30
【場所】キュステ(勝浦市芸術文化交流センター)
【参加費】1100円


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金曜日
◆蓮沼交流センター
健康増進室スタジオプログラム


【開催日時】
7/2(金)・7/9(金)・7/16(金)・7/23(金)・7/30(金)

10:00～11:00 バランスボールストレッチ
11:15～12:00 ミニボールエクササイズ

【場所】蓮沼交流センター4Fスタジオ
※受付は5Fのトレーニングルームになります
【定員】10名
【参加費】スタジオの会員料金に準じます

※ボールに空気を入れる準備がございますので10分前までにお越しください
※お子様連れ不可となります🙇


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【新型コロナウィルスの感染予防対策につきまして】

感染症対策のためご参加される際は以下のことをお願いしております
▪️ご自宅で検温をしてきてください
体調が優れない方、体温37.5℃以上の方はお休みください
▪️スタジオへの移動の際はマスクを着用
▪️入口での手指消毒
▪️使用後ボール、マットの消毒
▪️レッスン中のソーシャルディスタンス

慎重な予防対策を実施しながらの再開となりますので、いくつかの制限やご協力のお願いが続きますが皆様の安心と健康を守るため、何卒ご理解をいただけますようお願い申し上げます。


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◆動きやすい服装、裸足になれる服装でお越しください。滑り止めのついている靴下は可。

◆裸足で行いますが、気になる方は運動靴をお持ちください。

◆バランスボールはこちらでご用意いたします！

◆産後、ママの体調が回復した後(産後２、３ヶ月頃)からお子様の月齢に関係なくご参加いただけます。

◆バランスボールエクササイズにご興味ある方でしたらどなたでも大歓迎です♡(女性限定)



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注意事項をお読みいただきご了承の上、ご参加いただきますようお願いいたします。

【注意事項※必読】

◆レッスンの途中で体調が悪くなった場合は決して無理をせず休憩や退室をしてゆっくり休んでください。

◆お子様連れ歓迎のクラスではレッスン中に託児のスタッフなどはおりませんのでお子様から目を離さないようお願いいたします。

◆保険などには加入しておりませんのでレッスン中のケガや事故につきましては責任を負いかねます。


ご予約はこちらから↓↓↓

【お申し込み・お問い合わせ】

http://ws.formzu.net/fgen/s12563934/


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ボールエクササイズを通して『体を動かす楽しさ、心地よさ』をたくさんの方に感じていただけたら嬉しいです。
毎日の生活にちょっとだけ体を使うという意識をプラスしてよりエネルギッシュな日々を過ごしていただきたい。
そんな思いでやっております♡

気軽に体を動かせる場として、またコミュニケーションの場として、地域の皆さんが心身ともにリフレッシュできる場所をこれからも目指して行きますのでどうぞ宜しくお願い致します♡ 

BA-LABO 栗山ともみ