佐久市、佐久穂町で“健康な体作りのための”ベビーマッサージ教室NICONICOを開催しているセラピスト柳澤涼子です♪
またまたリクエストいただきまして2月も骨盤ケアエクササイズ開催します！！
⚫骨盤ケアエクササイズ
日時：2月23日(金)10時～12時
場所：ベビーマッサージ教室NICONICO(佐久市瀬戸)
参加費：2,000円(ドリンク付)
持ち物：フェイスタオル・レッスン中の水分補給用飲み物
NlCONICOの骨盤ケアエクササイズは、産後の体の回復を促しながら…歪みを調えていきます！！
産後の様々なお悩み(腰痛、尿もれ、疲れやすい…などなど)解消にもとってもおすすめです！！また、バランスボールを使い有酸素運動を取り入れることで健康的に産後の体系戻しができちゃいますよ☆
ノリノリな曲に合わせて、バランスボールダンス♪気分もスッキリ！！
お子様もバランスボールを使うことで、様々な発達を促すことができるのでお子様とのバランスボールを使った楽しみ方もお伝えしていきます(*^^*)
産後１年以上経過したママさんもエクササイズをすることで骨盤を整え体調が良くなりますのでぜひいらしてみてくださいね(^-^)妊活中の方にもおすすめです♡
今月は、新たなエクササイズも取り入れていくので復習参加もぜひ♡
ご予約・お問い合わせは09040553963柳澤まで。
