40代からの女性の身体と心を守る
酵素の力と薬膳の力！
プロテクタークッキング
風水薬膳茶®師
nicoこと
にわ貴子です
料理教室はリニューアル準備中です
がFacebookライブを開催していて
「野菜だけ食べていた時期があり、
フワフワしていた」
という会話があり
そういえば、
私がマクロビオティックを習い始めていた頃、
肉、魚は食べずに野菜だけ食べよう！
という間違えた解釈をして
野菜だけ食べていた結果
私もフワフワしていた！
当時、会社員で経理の仕事をしていました
フワフワして仕事に集中できない💦
計算もフワフワ状態💦
肉、魚を食べ始めたら
考えがまとまりました
今のライフスタイルと身体の声を聴くと、 私の身体は少しの肉、魚が必要みたいです。
今は国際社会
色々な食の選択があるので、
肉、魚を食べない選択肢もあり、
みんなが楽しく
健康に過ごせれば
良いのではないか？
と思います。
私は肉を食べすぎてしまうので、
肉、魚を食べない食事を
週に数回だけ入れるとかしています。
やっちゃんのFacebookライブ
是非、参加してみてくださいね
では、また
LINE、始めました。
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風水薬膳®基礎講座1
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