美容や美肌、ダイエット
女性は「美」に関して貪欲です
常にキレイでいたい
その気持ちって本当に大切
だからこそ、よさそうな広告などに惑わされ、手軽に「美」を取り入れようとします
でも、ちょっと待ってっ！！
その美容方法、効果ほぼゼロかもしれませんっ！！！
その代表が「飲むコラーゲン」です
コラーゲンを体に入れることで、
コラーゲンとして肌に使われると思っているならそこで間違っています^^;
コラーゲンを口から入れると、必ず「アミノ酸」に分解され体に吸収されます
この「アミノ酸」は肌だけでなく、筋肉や骨、ホルモンなど体の色々な部分に使われているんです
だから、筋肉をつくるための材料が足りないならば、
飲むコラーゲンは筋肉合成のために使われ・・・
骨をつくる材料が足りないならば、
飲むコラーゲンは結局、骨をつくる材料として使われてしまいます・・・^^;
口から入れたコラーゲンが、コラーゲンとして肌に使われる確率は低いんです
摂らないよりかは、摂ったほうがいいかもしれませんね・・・
くらいでしょうか。
それよりも、健康的で若々しい肌を作るために大切なことはありますよ
栄養のことも後日お伝えしていきますね