腕の疲れ
自覚ない方とある方に分かれやすいですが
　
意外に疲れていたり
硬くなっていたりするのが腕。
　
　
　
「姿勢が悪い」
　
しゃきんと良い姿勢をしても
気づけば猫背になっちゃう
　
巻き肩になっちゃう、、
　
　
そうした姿勢の崩れで
腕が張りやすい状態に、、
　
腕の付け根や脇が
ぎゅっと詰まって
血液やリンパの流れが悪い状態に、、
　
　
　
腕から脇にかけてしっかり流すと
詰まっていた脇もスッキリし
前側にいってた肩甲骨や腕の位置が
後ろに
　
ニュートラルなポジションに近づきます。
　
　
姿勢が気になる方にも欠かせない腕、、
　
肩コリさんも
腕の疲れがとれて腕が軽くなると
肩への負担が減って

肩スッキリします^^
　
　
　

上半身の姿勢崩れを感じている肩こりさんへ