暑い日はちょっと外を歩いただけで汗がでてきますよね、、
日中の気温はぐんぐん上がり
外に出れば汗ばむ時期に
一歩室内に入ると一安心、、
そして、身体の熱がおさまった後
冷房の寒さで思わず身震い…
なんてこと、ありませんか？
「足元がいつもひんやりして、むくみもひどい…」
「冷えのせいか、首こり・肩こりや頭痛が夏にも起こりやすい…」
もしそう感じているなら、それは「夏の冷え性」かもしれません。
特に
年齢を重ねるごとに基礎代謝の低下や
ホルモンバランスの変化も加わり、
自覚なく体が冷えやすくなっている可能性があります。
夏の冷えは単に「寒い」だけでなく、
冷房の効いた部屋に長時間いて
冷たい飲み物の摂取などで
表面からも中(内臓)からも冷やされるのに加えて
夏の暑さと冷房の温度差で
自律神経も乱れやすくなったり
夏の身体は疲れやすくなります。
暑さにバテて食欲が落ちたりすると
栄養不足にもなりやすいです
冷えやすい・冷えがつらい方は
ご予約の際におっしゃっていただけると
ひかえめな冷房、ホットマット、
温かめの足湯を準備させていただきます。
施術中
心地よい圧で体がじんわりと温まり、
冷えで固まった筋肉がほぐれていくのを感じていただけると思います。
血行が良くなることで、
むくみが改善され、
体の中からポカポカと温かさが持続します^^