お疲れ様なお客様ばかりでした、、
肩・首・頭痛、、
お背中から凝り固まっていたり
背中から脚にかけての張りが強かったり、、
デスクワーク
パソコン仕事で
座っていると辛かったり、、
実際に動かしていただくと、
背中が硬くて
ほとんど後ろに反れなかったり
施術をしてみると
全体的に固まっていたり、、
普段
ほとんど伸ばすことのない背中、、
固まったままになっている腰回り、、
座っていてしんどいと感じるようになったら
ケアしてあげてくださいね〜
背骨きわ、背中全体が凝り固まると
おしり周りも一緒に張っちゃうので
硬いところをゆるめていって
後ろ側がゆるんできたら
整体で
骨盤のまわりやおしりから脚にかけて、
腰まわりから背中の上のほうまで
ストレッチをかけて柔軟性を高めていきます。
柔軟性がでると座っていても楽です