普段はサポートする側の私たちが唯一活動する恒例行事となるのか？！
１５秒ＣＭリレーにも参加させていただきましたが、ご覧いただけた方、nicoに興味を持たれた方、まずはお気軽にお問合せ下さい！
金沢市で姿勢改善・体幹トレーニング
金沢市菊川1-10-15 ☎076-255-1199
nicoコンディショニングplusにこ整骨院
昨日は去年に引き続き、２度目の『利家とまつ』金沢城リレーマラソンの日でした！最高の天候に恵まれ、出場者みんな怪我することなく完走することができました(^^)/
普段はサポートする側の私たちが唯一活動する恒例行事となるのか？！
普段はサポートする側の私たちが唯一活動する恒例行事となるのか？！
にならないようじっくり堪能してみたいものですね
あまいもの・・・糖分の代名詞ですね。糖分が体内に取り込まれると血糖値が上がり、インスリンというホルモンが分泌されます。インスリンは糖分だけでなく、脂肪分も体内に取り込むといわれています。５００ｍｌの清涼飲料水には大さじ５～６杯もの砂糖が含まれているので、糖分の含まれないお茶や水に変えることで体重を落としやすくなります！
・・・１ｇあたりのエネルギー量は約７㎉。糖質やたんぱく質より高エネルギーなのに、筋運動のエネルギー源としては一切使われず、『空っぽのカロリー』と言われています。