ＫＴテープセミナー行ってきました

日曜日に『ＫＴテープ』のセミナーに参加してきました

ＫＴテープとはこちら

今回のセミナーは、膝の痛みを取る・疲労が溜まりにくくする・捻挫を予防するなど、下肢の様々な症状に対するＫＴテープ活用法でした

ＫＴテープは従来のテープより伸縮性があるため、筋肉の補助として効果が高く、立ち上がる動作での膝の負担を減らしたり、歩く・走る際に使う太ももやふくらはぎの動きの助けをしてくれます

テープを貼っている違和感が少ないため、運動中に気にならないこともＫＴテープの良い所
セミナーでもテープを貼っていることを忘れて足がカラフルのまま帰られる方も
　　　　　　　　　

今回のセミナーの先生は世界で活躍するプロスポーツ選手を診ている方で、多くのプロ選手がＫＴテープを愛用しているとのことでした

nicoでもＫＴテープは取り扱っており、今後もセミナーなどを受講し、さらにより良いものをみなさんに提供できるよう精進していきたいと思います

nicoコンディショニングplusにこ整骨院

０７６－２５５－１１９９

nicoconplus@ybb.ne.jp

早起きメリット

こんにちは

お盆休みが終わり、いつも起きている時間になってもすっきり目覚めることが出来ない人もいるのではないでしょうか


私の家の前では毎朝６時３０分から夏休みのラジオ体操が行われているおかげで、この時期はしっかりと早起きができています



早起きは三文の徳と言われるぐらい、体に良い事ばかりです


早起きすることで、自律神経と呼ばれる体の活動に欠かせない大切な神経が朝からしっかり働いて、体の調子を整えてくれます

朝が最も基礎代謝が高く、早起きするとその効果がさらに高まり、日常生活で脂肪が燃焼され太りにくい体質に変化
また起きてから約３時間後に自律神経の交感神経という神経が活発に働くので、仕事の時間には集中力が高まり効率が良くなります
夜は朝とは反対に、副交感神経の作用で自然と眠たくなりやすく、早寝早起きリズムの出来上がり

また時間に余裕ができて、普段朝ごはんを食べなかったり、急いで食べている人は、ゆっくり食べて消化を助けて胃腸の負担軽減や、朝から時間に追われることによるストレスの減少　などたくさんのメリットがあります

なにより早起きしている人は、三文得してお金持ちになるとか
ちなみに三文は現在のお金にして１００円程らしいですが…


早起きの良さは、早起きした人しか分かりません
いつもより少し早く起きて良い朝を体験してみてはいかがですか

金沢市で姿勢改善・体幹トレーニング

nicoコンディショニングplusにこ整骨院

金沢市菊川1-10-15　☎076-255-1199

お盆休みのご案内

楽しみにしていた地元の盆踊りのお祭りが、台風11号の影響で・・・中止に
お祭りだけでなく県大会なども中止になったみたいで、大変な週末でしたね被害が最小限であることを祈るばかりです。
お盆の間は良い天気になってほしいものです


遅くなりましたがお盆休みのお知らせです


8月14日(木)～17日(日)までがお休みになります

接骨院部門、コンディショニング部門ともにお休みとさせていただきます
皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご了承ください。


まだご予約は受け付けておりますので、お盆休みの前に体幹トレーニングで体を動かして、夏後半も元気に過ごしてみませんか

サマーキャンペーンも引き続き、ご予約受け付けております


ご予約・ご相談はお気軽に電話・メールでお問合せください。
　　　　　　　　
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