今年の仁川アジア大会は先週で閉会式を迎え、多くの日本人選手が活躍されてました
その中から１人、陸上十種競技金メダリストの右代(うしろ)啓祐選手を知っていますか
身長１９６㎝の恵まれた体格を生かして活躍している右代選手ですが、４年前の広州アジア大会では惜しくもメダルに届かず４位
その後なかなか結果が出ずに苦しんでいましたが、昨年の秋から体幹トレーニングを取り入れて今年見事にアジアチャンピオンに輝きました
陸上の技術を磨くだけでなく、いかに体をコントロールするかを意識して練習に取り組むことで、確実に練習の効果を自分のものとして消化して応用できたそうです
どのスポーツにも体格や技術が必要とされていることが多いですが、自分の身体を自分でコントロールできることが始めの１歩であり、欠かせないということを右代選手が改めて教えてくれたような気がします
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