先日、ジム利用のお客様が帰り際に
「先生！！うれしい報告聞いてよ！」
と肩をポンっと叩かれたので、私も何のことやら？と少々ドキドキしながら、お話を聞いていると・・・
毎年いろんな年齢層の方々と出かけられるそうで
例年なら、少しおいてかれ気味で後方から仲間を追いかけていたそうですが、今年はおいてかれることなく仲間と一緒に歩くことができたそうです
途中１００段ほどの石の階段があるそうですが、行く前から今年は行けそうという気持ちも持てていたそうです。
「ここで頑張ってるから力ついたんやね、また続けるわ
」
と満面の笑みでご報告いただき、週３～４回のトレーニングの効果を実感されていたようでした。
トレーニングを始められるきっかけは皆それぞれ・・・
猫背改善・運動不足解消・お腹周りの引き締めなど。
きっかけとは違った形でトレーニングの効果を実感されることも多くあり、トレーニングの楽しみが増えますね
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金沢市で姿勢改善・低酸素トレーニング・体幹トレーニング
nicoコンディショニングジム本店
金沢市菊川1-9-21 ℡076-255-0946
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５０才過ぎてから、ふと気づくと
