nicoコンディショニング plus にこ整骨院 ~金沢市~姿勢改善・体幹トレーニング -24ページ目

nicoコンディショニング plus にこ整骨院 ~金沢市~姿勢改善・体幹トレーニング

nico~next innovation of conditioning~金沢市・にこ整骨院ではケガの治療から予防、さらに健康的なからだ作りをトータル的にサポートします!nicoでは慢性疲労を取り去るマッサージから体の基礎となるコアに注目した革新的な身体のコンディショニングを行っています。

こんにちは
2016年リオデジャネイロオリンピックが8月5日から開催されますね

4年に1度のスポーツの祭典

すでにワクワクしております


今回はブログでオリンピックで注目したい日本代表選手を書きたいと思います


今回は男子ロード代表の新城幸也(あらしろ ゆきや)選手です

沖縄県出身のサイクルロードレーサーで、今回で2回目のオリンピック出場

自転車ロードレース最高峰の大会『ツール・ド・フランス』に出場し、敢闘賞を2度獲得

日本人で初めて表彰台に上がりました


日本代表のエースである新城選手ですが、2016年2月にレース中に転倒し左大腿骨を骨折

骨にボルトを入れる手術を行ったので復帰まで長い時間がかかります


オリンピックまで半年を切っていたので出場は絶望的に思われましたが、高周波温熱治療機器『インディバアクティブ』の使用、体幹トレーニングなどにより2ヶ月で完治

海外遠征やレース復帰を果たしリオオリンピックに間に合いました



努力で積み上げた確かな実力をリオオリンピックで発揮してくれることを期待しています

新城幸也選手注目です



ちなみに新城選手は海外遠征で1000mを超える高地でトレーニングを行っていたそうです


nico
コンディショニングジムは海外まで行かなくても低酸素トレーニングが出来ます


心肺機能や筋力のトレーニングはもちろん、高山病予防や基礎体力向上にもオススメ
体力や身体の状態に合わせてトレーニングを行うので、nicoコンディショニングジムでは学生から高齢者まで幅広い年齢層の方が利用されています

 
トレーニング内容や利用料金等はお気軽にお問合せください

高周波温熱治療機器『インディバアクティブ』nicoコンディショニングジム三口店(ココ接骨院)で受けられます
インディバアクティブはトップアスリートも使用し、痛みを取り除く即効性や疲労回復、故障の予防などに期待できます!
希望される方はnicoコンディショニングジム三口店(ココ接骨院)にお問合せ下さい

℡076-255-3621


コンディショニングマシンの体験、ジム見学はいつでも受付しています!
お問合せはメール、お電話でお待ちしております。


ジムの施設案内、営業時間(電話・メール受付時間)、アクセス方法はホームページでご確認ください。

電話・メールでお問合せください
金沢市姿勢改善・体幹トレーニング
nicoコンディショニングジム本店
金沢市菊川1-9-21 ☎076-255-0946
 nicoconplus@ybb.ne.jp
AD
こんにちは
今年も白山に日帰りで登山

海の日に山に行ってきました


昨年はものすごい雨の中、なんとか山頂まで歩いた苦い記憶がほとんどでしたが、今年は快晴で最高の山登り日でした

登山にはnicoコンディショニングジムの会員さんも参加しました
会員さんは慢性の腰痛に悩ませれ、何年も登山をしていなかったそうです

「腰痛を治して来年の白山登山に参加したい!」と目標を決めて、昨年からコンディショニングマシンを始め、登山3週間前から低酸素トレーニング体幹トレーニングをスタートしました

腰痛改善・予防の体幹強化、歩き方の姿勢改善、体力向上に取り組み、登山当日は山頂に無事到着


山頂からの絶景!

短いトレーニング期間で目標を達成
次の目標に向けてまた頑張りましょう


8月31日まで!

nicoコンディショニングジム
登山トレーニングキャンペーン中

まだ間に合う今年の登山
楽しく登るためにnicoトレで身体の準備を



ジムの施設案内、営業時間(電話・メール受付時間)、アクセス方法はホームページでご確認ください。

電話・メールでお問合せください
金沢市姿勢改善・体幹トレーニング
nicoコンディショニングジム本店
金沢市菊川1-9-21 ☎076-255-0946
 nicoconplus@ybb.ne.jp

こんにちは
7月

夏本番
アウトドア
自転車

7月31日に京都で行われる京都美山サイクルグリーンツアーにこ接骨院の院長先生が参加します

初のロードバイクによるロングライドなので低酸素トレーニングに励んでいる最中です



7月序盤にも関わらず30度を超える気温の中で
トレーニングするには危険が伴います
脱水症状熱中症による筋けいれんや目眩、吐き気、倦怠感、ひどい場合意識障害などの恐れがあります


しかし室内で行う低酸素トレーニングなら心配ありません

気温によるパフォーマンスの低下がなく、運動に体力を使うことが出来るので練習の効率・効果がアップ

さらに低酸素環境は心肺機能に負荷がかかりやすいので、運動時間が短くても常酸素環境より運動効果が発揮されます



プロ選手が行っている低酸素トレーニングが誰でも手軽に出来るのがnicoコンディショニングジム

体力に自信がない方も

いっぱい体を動かしたい方も

トレーナーがあなたに合ったメニューを一緒に考え提案します


1人ひとりの運動レベルに合わせてトレーニングすることで、オーバートレーニングによるケガやモチベーションの低下を無くし、結果が出せる身体を作ることが可能です


コンディショニングマシンの体験、ジム見学はいつでも受付しています!
お問合せはメール、お電話でお待ちしております。


ジムの施設案内、営業時間(電話・メール受付時間)、アクセス方法はホームページでご確認ください。

電話・メールでお問合せください
金沢市姿勢改善・体幹トレーニング
nicoコンディショニングジム本店
金沢市菊川1-9-21 ☎076-255-0946
 nicoconplus@ybb.ne.jp