7月1日は白山山開き！

こんにちは
今年も山の時期が近づいてきました
今年もnicoコンディショニングジムの登山企画を行います

７月１８日(月・祝)
～白山山頂目指して日帰り登山！～

参加者募集中！

登山企画と同時に
特別キャンペーン実施
『山登りのための体作り』として低酸素トレーニングがお得に
低酸素環境でトレーニングすることで高山病予防や体力向上に効果的
夏に向けて体を絞りたい人にもおすすめ
短時間・短期間なので今から始めても間に合う
目的に合わせて選べる２つのコースあります

お問合せはメール、お電話でお待ちしております。

ジムの施設案内、営業時間(電話・メール受付時間)、アクセス方法はホームページでご確認ください。

nicoコンディショニングジムのHPへ

電話・メールでお問合せください

金沢市で姿勢改善・体幹トレーニング

nicoコンディショニングジム本店

金沢市菊川1-9-21　☎076-255-0946
 nicoconplus@ybb.ne.jp

nicoコンディショニングジム三口町店がオープン！

nicoコンディショニングジム
三口町店オープン記念！
６月１９日（日）
nicoコンディショニングジム三口町店にてコンディショニングマシンを使った
『nicoトレ』無料体験会を実施！　　
受付時間は９時～１２時まで

nicoコンディショニングジム三口町店
お問い合わせは076-255-3621
石川県金沢市三口町火345（ココ接骨院に併設）

６月２０日（月）からnicoコンディショニングジム２号店となる三口町店がオープンします

三口町店はココ接骨院のリニューアルに伴いコンディショニングマシンを導入し、nicoコンディショニングジムを併設いたしました

身体の動きを根本から改善してくれるコンディショニングマシンをもっと多くの方に体験してもらいたく、６月１９日（日）にnicoコンディショニングジム三口町店で無料体験会を行います

『nicoトレ』とは
機能改善トレーニングで動きやすい身体作り
運動機能向上からダイエットまで効果あり
子供から高齢者まで幅広い年齢層に対応
姿勢改善や肩こり・腰痛改善をたった１０分で体感
誰でも楽しく無理なく運動できます

お友達やご家族みんなで『nicoトレ』を体感できるチャンス
新店舗に是非一度足を運んでみてください

ジムの施設案内、営業時間(電話・メール受付時間)、アクセス方法はホームページでご確認ください。

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第３２回小松クロスカントリー！

こんにちは
５日（日）に第３２回小松クロスカントリーの８ｋｍ個人の部に参加してきました
昨年に続き２回目の参加です

nicoコンディショニングジムの会員さんと一緒に参加し、昨年のタイムよりも早くゴールできるように頑張ってきました
体幹トレーニングや低酸素トレーニングの成果が出たのか、結果は昨年より３分程タイムを縮めることができました

もう少しで４０分切れたのに…

会員さんの走る姿も見ることが出来たので、新しい課題を発見して次のステップに上がるために必要なことを確認
あと３０秒タイムを縮めるにはどうしたらいいのか
どうやったら坂道を速く走れるのか
次々と課題は出てきますが１つずつクリアしていくことで、タイムが縮まる喜び、運動する楽しさ、身体が変化していくワクワクなどが得られると思います

そういえば会員さんはみんなで大会後に打ち上げ・飲み会することも楽しみの１つと言っていた気がします


金沢マラソン・富山マラソンまで残り４ヶ月程になりました
金沢マラソンはもう少しで抽選結果が出ますね
身体に変化が見られるまで３ヶ月程かかることもあるため、マラソン初参加の方や、日頃走る習慣がない方はそろそろ大会に向けて体の準備をしていきましょう

nicoコンディショニングジムの”nicoトレ”
コンディショニングマシン→動作改善、ケガ予防
体幹トレーニング→インナーマッスル・体軸の強化
低酸素トレーニング→心肺機能向上、脚力向上
酸素カプセル→疲労回復、リフレッシュ効果
多様な設備とトレーニングトレーナーの安心指導で充実したサポート！

　　　　『nicoはあなたの挑戦を
　　　　　　　　全力で応援します！！』

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