夫からクレーム。これは効いてる感じがしないと・・・。
おそらくその前の会話の中で何か言いたかったけど
（だいたいわかっているそれは言葉にできない。したらやばいから）
言えなかったから、矛先を変えてるだけだと思うけど。
とにかく彼が辞めたので、
その分私は自分の量を増やしてみよう。
２スポイドを３スポイドに変更
ヘッドスパに行ったが、どうやら怒りが出てきている。
ために溜め込んだ怒りを一旦出した方がいいように思う。
事実、私自身は怒りや悲しみそういった負の感情は全部パンドラの箱に
詰め込んできたのだから自分の感情がわからないことが多い。
実際怒るのも怒れないのだ。
だから怒りを出している人を見ると羨ましいというか
避難の心が浮かぶ。そしてむかつく。
天気 曇り
気圧 やや下がり気味
・便秘がちなのはグルテンを取りすぎているからか？