気分

みなさん、こんにちは

今日もご覧くださりありがとうございます

今朝目覚めた瞬間「今日はダメだな…」と。。。

その声に抵抗せず、また寝る。。。

しかし

どうしても「しなくてはならない」予定があり

だけど

「気分が乗らない」ついには「面倒くさい」という抵抗

こんな時…私は長年のクセで

少しでも自分以外の情報が入ってくると

不安祭りの妄想ジェットコースターに搭乗してしまいます。。。

深呼吸。。。

「お〜っと。今ワタシ座ってたよ」

自分を知り、自分に気づき途中下車

「しなくてはならない」予定は

あら不思議…

「気分転換できる」楽しそうな予定に

さらに

一番好きな緑茶と

今着たい好きな色の服と

今聴きたい好きな音楽と

今嗅ぎたい好きな香りをプラスしてみる

そこから始まった行動は…

「気分転換できる」楽しい予定よりも

こうなったか！と思わず笑ってしまう流れが起きたり

本当に心から感謝が湧いてくる１日となりました

「ワタシ」って面白い！

ここずっと

エンパスやHSP/HSC/HSSの記事ばかり書いていますが…

「こっちこっち！」って

常に目の前にある「もうひとつの今」に

気づくキッカケになるような記事を書けたらサイコーだなぁと

これを書きながら妄想しています

本日も最後までご覧くださり、ありがとうございました★

ＮICO*

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