【大阪・堺市・中区・北区・西区・南区】
子連れで通えるママヨガ教室NICO
産後のスタイルアップに
一生女性らしい体作りをはじめませんか？
６人のママ
ヨガインストラクターTSUYUKOです
春になると何か新しいこと始めたくなりませんか？
お花が咲いたり緑も増え気温も暖かく
お外に出たくなりますよね
産後２ヶ月からOK
小さいお子さまがいるママも参加しやすい
子連で通えるヨガ教室がありますよ
産後の骨盤どーなってる？
気になってるけど
と言う方多いのではないですか？
ママヨガ教室NICO では産後２ヶ月でも
運動が苦手でも
体が固くても大丈夫
ゆっくりとした動きで育児中のママに多い
肩凝りや腰痛をほぐしていきます
ゆっくりとした動きだからこそ
無理なく縮んだ筋肉をゆるめることが
出来るんです
体をほぐしたあとには
丸くなっている体を伸ばしたり
下半身強化で産後ダイエット
お子さんも一緒に❤
ハイ！ポーズ( 〃▽〃)
一緒にできるポーズを提案することで
自宅でもふれあい遊びを利用して
ママもリフレッシュ❗
春から一緒に子連れヨガ始めてみませんか？