産後の体の悩みを解消して
ママがにっこり笑顔になれるヨガ教室NICO
6人のママ
ヨガインストラクターTSUYUKOです
【大事なお知らせ】
最近では女性が妊娠し出産すると
親子のふれあいと絆を育む
ベビーマッサージがスタンダードになってきていますね
産院でベビーマッサージのお教室があったり
育児雑誌や自治体での取り組みも積極的
とても素晴らしいことだと思います
でもね、それと同じぐい妊娠中のマタニティーヨガもスタンダードになってほしい
はじめて妊娠したとき
どんな風に感じましたか?
嬉しかった
初めてで少し不安だった
つわりやホルモンの変化でしんどかった
いろいろあると思います
胎動を感じて赤ちゃんを実感
出産を意識して出産に対する不安
今まで出来ていたことが出来なくなってイライラ
なども次第に出てきます
マタニティーヨガでは妊娠中の
妊娠中の過ごし方
妊娠中のトラブルの対処法
今の不安な気持ちを吐き出したり
疑問を一緒に解決法を探してゆきます
私も6人目の出産まであと少し
骨盤の歪みから仰向けに寝ると
腰が痛かったのが
いつの間にか気にならなく
なっていました
不安に思う気持ちや
変わって行く体とそれに伴う
不快症状
どちらか1つでも解消出来るとしたら
ずいぶん楽ですよね
体の変化に合わせて無理なく
簡単なポーズでできるのが
マタニティヨガです
健やかなマタニティライフを望んだ時
ぜひヨガを取り入れてみてくださいね
産後のレッスンについては9月を
予定していますが
産後の体調を見ながらご報告
ご連絡させていただきますね
順調であれば、8月にはご予約を開始
できると思います
お知らせはブログ、LINE@からいたします
ご登録がまだの方はご登録の上
お待ちくださいね✨
インスタグラムではヨガポーズやレッスンの様子
その他、レッスン以外の私のプライベートも少しアップしています
よかったら、気軽に覗いてみてくださいね😘
ヨガレッスンはこちら
ママヨガ教室はママが子連れで通える
ヨガ教室です
【大阪堺市】産後美人になる親子でお稽古
子連れOKママヨガ教室NICO
定期レッスンのご案内
レッスン風景
受講生の声
予約状況
レッスン料
チケットについて
キャンセル時のお約束
講師プロフィール
Facebookページ
Instagram
★出張レッスンも可能です
保育園・幼稚園・小学校のPTAや
サークルへの出張・子育て講座の他、企業・行政・老人ホーム・グループホーム・デイサービスなどへも出張可能です
もちろん個人さまにも出張いたします
お気軽にお問い合わせくださいね
★妊娠中のかたのご参加も可能です
産前・産後のご参加について
*妊娠中の方は16週~36週までで医師の許可のある方のみ可能
*産後2ヶ月からご参加していただけます
*帝王切開の方は産後3か月から
お問い合わせ・お申し込み
堺市中区、北区、西区、堺区、美原区、南区、和泉市、河内長野、北野田、東区、大阪市、住吉区、東住吉区、平野区、中央区、生野区、松原市、八尾市からもお越しいただいています