梅干しには整腸、殺菌、血糖値を下げる効果があるのは知られています
それ以外にもアンチエイジングにも効果があること知っていましたか?
梅干しには紫外線から血管を守る効果があるそうです
梅干しを食べると、ＵＶＢ波照射に対して、光免疫抑制作用に対する改善効果があるらしいのです
ＵＶ（紫外線）にあたっていると毛細血管は傷ついてしまいます
そのため朝食には免疫力に対する効果がある梅干しを食べると紫外線予防となり、血管を守ることになります。
梅干しは冷えてるほど、吸収が良いそうで夜、寝る前に梅干しをつぶした水を飲むと、効果的だそうですよ
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