横浜市中区 未来の骨盤矯正パーソナルトレーナー
さいとう あいです。
前々回の
【【 私について～私とNaokoBodyworksの出会い～ 】】
のブログに引き続き、今回も私についてお話させてくださいね。
私とヨガの出会いは１５年ほど前です。
ちょうど日本にヨガスタジオがボコボコでき始めたころ。
きっかけは
「ちょっと太ったな～」
と思ってホットヨガに行った事でした。
フローの中でたくさん出てくる
≪ 合掌 ≫
に心を奪われました。
合掌を重ねていくうちに
自分に足りないものは【 感謝 】であると
気が付き、涙がボロボロ出てきたことを
今でも鮮明に覚えています。
（ＨＯＴＹＯＧＡの最中で、周りは必死にポーズをとっているのに一人泣いているという奇行…）
そこからもっと深くYOGAの事を知りたいと思うようになり、
オーストラリアとインドに勉強をしに行きました。
（しかもインドは一人旅というチャレンジャー）
そして帰国後は自分でお教室を開き、
ＯＬと並行してヨガを教えていました。
妊婦になったらマタニティヨガを
子供が生まれたらベビーヨガを
骨盤がゆがむ！というワードが流行った時には
アナトミック骨盤ヨガを勉強しました。
因みに私が妊娠に気が付いたのはヨガの最中。
明らかに股関節の動きが違うことで、
妊娠に気が付きました。
沢山の種類のヨガの勉強をして分かったこと。。。
ヨガめっちゃ好きー
正しいヨガは
この殺伐とした世の中を変える力がある
と思っています。
（因みに日本のヨガはアーサナと呼ばれるヨガの
一部を抜粋したものを提供している場合が多い）
そんな大好きなヨガをなぜお休みしているのか。
それは自分の身体に限界を感じたから。
子供を産んだ後、
明らかに変わった自分の身体。
(体形だけの話ではありません）
前は動かせた部分が動かない。
練習を重ねることで動きが戻ると思っていたのに
５０％くらいしか戻らない。
妊娠、出産、長期間の抱っこ紐、運動不足、加齢・・・
数えたらきりがないほど浮かぶ身体の限界の理由。
相談した理学療法士の方にも
『一度でも出産をしたら、産前の身体には戻らないよ』
と言われショックを受けました。
悲しかったけど、
絶対そんなはずはない！
と希望をずっと心の端っこに持ち続けて３年。。。
そして、私が出会ったのが
NaokoBodyworksだったのです。
今日もお読みいただきましてありがとうございました。