無添加で塩分２０％近い梅干しを毎晩一粒食べるようにしたところ、宿便がとれて便通がよくなり、便の臭いも緩和された気がしています。やはり浄化作用があるのは確かかもしれません。無添加のものは確かにしょっぱいけれど、納豆と一緒に食べるとちょうどいい塩梅になるんですよ。そして、食べた後にまた食べたくなるから本当に不思議だなぁと感じています。それって体が要求していることなので、塩分過多は血圧によくないけれど、熱中症予防の観点からは、水と一緒に塩分補給が必要なので（同時でなくてもいい）、梅干しは最適な食品なのかもしれないです。だから、一年を通して毎日一粒食べるようにしようと思っています。
オフィスの机に飛行機の模型を飾っています。なかなかいい感じに収まっているでしょ？^_^
