体重：47.6kg(前回比-1.4kg)
目標：47.5kg（あと-0.1kg）
身長：151cm
最高体重：64.0kg
最低体重：47.6kg
まさかの…
最低体重を
更新したわ。
大人になってから一番体重が落ちて
まさかの最小値を更新よ。
ずいぶん見ていなかった47の数字、
素直に嬉しいわね。
ふと気になって、
最後に47キロ台をつけたのはいつだったか
調べたら今年の1月だったわ。
なんと5ヶ月ぶりの47キロ台。
あまりにひさびさ過ぎて驚いているわ。
そんなに長く停滞してたのねえ。
なぜ痩せたのか。
けっこう理由は明白よ。
仕事の忙しさ
＋体調不良。
うーん、なんて不健康なのかしら。
先週から今週にかけて
会社の人事の動きが激しくて
私もそこに飲み込まれていてね、
落ち込むことや神経を使うことが頻発なのよ。
くわえて、
最近の私は長引く風邪をひいてて
体調も悪くいからお酒で発散もできなくて
食欲もとてもとても落ちててねえ。
64キロ台だった頃のわたしなら
ストレスを感じたら暴飲暴食してたけど
アラフォーの胃袋ではそれもできず笑。
結果的にこうなった、ってわけよ。
今回の痩せ方は急激だから
たぶん筋肉も落ちてるだろうし
あまり良くない痩せ方よね。
リバウンドの危険性があるかも。
これから暑くなるし
夏バテで食欲が落ちたら
また筋肉痩せしちゃうかも。
急激な減少にならないように
気をつけてダイエットを継続していこうっと。
目標体重まであと
-0.1kg
⬇️ぽちぽちっと応援クリックお願いします⬇️
