復活走行で初体験

ニック＠四日市っす。


いろいろ事情あって、しばらく お休み状態でした…


久々に走ったのは 鈴鹿CR－関宿－椿神社 のいつものコース

全82km　←　コース地図は直前の記事 見てネ

天気予報は → だったので、少しでも猛暑を避けるために、早起きして6時45分に出発


鈴鹿サイクリングロードを抜けた直後に、なんと 初パンク

尖った小石を踏んでしまったみたい


ニック号の脚はクリンチャー。つまりチューブタイプ。

体験前の想像では、もっと一瞬でパチン と空気が抜けて、一気に安定を失うものと思っていたけど、真っ直ぐ平坦路面だったことも幸いして、そうでもなかった。
小石を踏んでプチッて音がしたあと、シュー っと音がして、意外に時間をかけて空気が抜けていったので、ブレーキング～停車までの時間は十分あって、ホイールを 炒める 痛めることもなく、問題なく無事停止。

チューブ交換は、自宅練習の甲斐あって 無事交換完了。でも、多分30分くらいかかってしまったけど…


↑パンク終了後のニック号

携帯ポンプでエイコラエイコラと エアーを入れたので、空気圧を心配していたけど、帰宅後、空気圧を計ったら6.3入っていたので、まぁまぁっすね。これも事前練習の成果っす


気を取り直して 走行再開

鈴鹿スポーツランドへ向う一本道では、お花がキレイキレイ



今日は、結局 昼までカンカン照りにはならなくて、 空で助かったけど、それでも

暑い、暑い、暑い

いつもだったら、沢山のローディーと出会うけど、今日出会った は わずか2-3人。

これだけ暑いと 普通 走らんわな


さすがの暑さにやられて、今日は 山の神 は登りきれず。
一度休んで、HRが160→130まで落ち着くのをまって、再登板でなんとか乗り切りやした。




椿神社では「一日まつり」で、いつもの週末とは違い、結構な賑わい。



椿神社のあとに、元気だったらTDJ四日市周回コースに行くのだけど、今日はヘトヘトで そのまま自宅に帰還。


てなわけで、今日は 暑さにやられてボロボロ走行でした。チャンチャン


今日の結果：
time 3:42'59
dist 82.50km
ave 22.2km/h
max 51.8km/h
累積標高 744m
平均心拍数 145
最高心拍数 167
平均ケイデンス 79
cal 1,886kcal
odo 3,110.6km

じゃねぇ～
バイバイキン


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来週の土曜は、多分1年以上ぶりの っす。

ちょい不安やなぁ…　まっ、なんとかなるやろー

Garmin Edge 500 インプレ２

ニック＠四日市っす。


今日は２回目のEdge500の使用。

使用時間は５時間半（走行時間は３時間４０分）

走行後のバッテリー残量は７３％　…　立派、立派


帰宅後、早速、Edge500をGarmin Connectへアップロード。

方法は、PCからGarmin Connectのサイトに行って、Edge500をUSB接続して「アップロード」ボタンを押すだけ。こりゃ めちゃ簡単っす。

で、結果は ここ ← 貧脚とクタビレ心臓がちょんばれっす。


Garmin Connectはなかなか優れモノ。
走行記録がGarminのサイト上に保存されて、走行記録毎に 公開・非公開が設定できます。

出発時の Edge500 Startボタン押しと 帰宅時のStopボタンを 自宅でやってしまうと、自宅の位置も公開されてしまうので、公開目的の場合は 要注意
ボタン押しのタイミングを遅め/早めにして この問題は解決可能っす。

ラップ機能はいいっすねぇ。

今日は、LAP9でLAPボタンを２回押してしまったので、LAP9がデータなしで、LAP10に本来のLAP9がデータ記録されてしまった

こういうのが修正できるといいんだけどなぁ。← 俺っちが 修正する方法がわからんだけかも

また、気がついたこと出てくれば、ブログにアップするヨン…さま


じゃねぇ～
バイバイキン


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暑い夏に…

ニック＠四日市っす。



デジカメ写真を整理していたら…


3年前の出張時に撮った 涼しげな写真を発見





わ～～、ジャブジャブ したいっすネ



どこの写真かというと





ここっす


　　　　　　　　どこって




じゃじゃん～


ヴェルサイユ宮殿



マリーアントワネットさんのかつてのおウチ




「パンがなければ、お菓子食べればいいじゃん」


ヴェルサイユ クリテができる広さじゃん



夏の旅行に オススメ



でも、 で行くには、ちょい遠いかも…



じゃねぇ～
バイバイキン

鈴鹿に向けて

ニック＠四日市っす。


もう早、この酷暑で 身体が溶け出してきやした



さて、さて、脚と心臓が非力な分は、サイクルギアで満足感を買う

　　…　これおっさんローディーだけの専用特権にして欲しいなぁ


こないだは Edge500

今日は、スモールギアながら、給水ボトル



ポラーボトル 20oz（約590mL) …　いつもの激安チャリ屋さんで1,000円也

24oz(約710mL)のものが1,100円だったけど、大きすぎる感じだったので、小さいほうを選んだヨン…さま

ネットの評価は ここ を参考にしてネ


吸い口部分を外して洗えるとなっているけど、これがホンマに最初外しにくい。

壊れること覚悟くらいの強さで、捻らないと外れないヨ


「サイクルベースあさひ」によると、－ストラップは展示用－ってことだけど、これ通常使用で使ってはいけないのかなぁ ようワカランです




今週末は、土曜しか できないけど、早速使ってみよ～


じゃねぇ～
バイバイキン


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今日はまったり

ニック＠四日市っす。


今日は、なんとなく 気分でなかったもんで…


終日、部屋にこもって…


一度、読んだ 1Q84 を BOOK1 から読み返してみることに。

俺っちは、村上春樹 大好き たまらなく好き

最近 ハマっている 柿の種 を左手に…

1Q84 BOOK 1/村上 春樹

￥1,890
Amazon.co.jp

↑の書評をみると、結構ボロカスに評する人も少なくない

マスコミの大ヒット報道につられて、買ったという人が多いからだろうネ

特に、BOOK3が評判悪いわ



俺っちの好みでは、春樹文学ベスト３は、「ダンス・ダンス・ダンス」「ねじまき鳥クロニル」「1Q84」

う～ん 「海辺のカフカ」も入れたい



「ノルウェーの森」が映画化され ことし12月に公開予定らしい

村上春樹の小説は、彼の文章が醸し出す不思議な空気感や、あの天才的な比ゆ表現に 最大の魅力があるわけで、ストリーだけを切り出してもっ、て感じ。

なんでも、主人公が松山ケンイチ、直子を菊地凛子が演じるって

まぁ、配役としては悪くはないかも…


でも、がっかりするやろうなぁ。

やっぱハルキ文章の力には勝てないよね。



むしろ、「1Q84」が春樹文学の中では、一番映画になりやすいかもネ




村上龍みたいに、もっと長編を沢山書いてほしいね、春樹さん



ちなみに…

俺っちは、酔っ払うと、月が何個にも見えまっす



じゃねぇ～

バイバイキン