6月は

こんにちは、ニチ（Nichi）です。

6月は

飲み12回(そのうちオール1回)

大会は2つ出場
競泳の長水路の大会とオープンウォータースイム(遠泳)10kmの大会

Bike 46.7km

Run 31.9km

Swim 29,300m

でした

これからOWS（オープンウォータースイム）のシーズンなので、

日々の練習もがんばりたいと思います

ぜひ

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