宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ
日日〜nichinichi〜のyokoです。
40代からの体改革
体本来の強さを取り戻し
楽に自由に動ける体づくり
を提供しています
背中と腰に効くヨガ
背中や腰がガチガチで辛い時におすすめのヨガです。
体が強張っている朝に行うと、スッキリした体で、1日がスタートできます。
夜寝る前に行うと、心地良い眠りにつくことができますよ。
ぜひやってみてくださいね。
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宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ
背中と腰に効くヨガ
背中や腰がガチガチで辛い時におすすめのヨガです。
体が強張っている朝に行うと、スッキリした体で、1日がスタートできます。
夜寝る前に行うと、心地良い眠りにつくことができますよ。
ぜひやってみてくださいね。