宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ
日日〜nichinichi〜のyokoです。
40代からの体改革
体本来の強さを取り戻し
楽に自由に動ける体づくり
を提供しています
今週のご案内
《グループレッスン》
・10/25（水）10:30〜11:45 満席
・10/26（木）19:00〜20:30 残席2
《パーソナルレッスン受付中》
・10/25（水）13:00〜20:00
・10/26（木）13:00〜18:00
・10/27（金）10:00〜13:00
17:00〜20:00
爽やかな秋に、運動を習慣にしませんか？
特に40代以降になってくると、運動する時間を確保することが健康の秘訣です。
更年期対策にも運動はおすすめです。
体を放ったらかしにしても、何とかなるのは若いうちだけ。（私の実体験です）
肩こり、腰痛、更年期症状など、不調が酷くなる前に対策しませんか。
写真は奥日光湯の湖にて。
奥日光の朝はもう冬まじかでした。
【秋冬限定ぽかぽかコース】
《内容》
・パープルトレーニング75分
・よもぎ蒸し40〜60分
✳︎パーソナルトレーニングはお悩み、ご希望に合わせてカスタマイズ致します
✳︎よもぎ蒸しは上記の時間の中でお好きに調整可能です
《料金》
通常¥11,300 → ¥10,000
《日程》
応相談
ご都合の良い日で調整致します
《ご予約/お問合せ》
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