宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ
日日〜nichinichi〜のyokoです。
スタジオレッスン・オンラインレッスンを開催しています。
少人数制のヨガ教室です。
初心者の方も安心してご参加頂けます。
宇都宮市のほか、真岡市・益子町・芳賀町・高根沢町などからもお越し頂いてます。
カラリパヤット
2023年は、カラリパヤット（インドの伝統武術）のクラスも開催予定です。
カラリパヤットの醍醐味は、何と言ってもその多彩な動き。
動物やその動きを模したポーズは、体に効くうえに楽しい♪
キックもありますよ！
（大人でもキックの練習楽しいですよ）
夢中で動くので、他の人と比べる暇はありません。自分の体に集中して、楽しく動けます。
カラリパヤットは、誰もが初心者からのスタート。（経験者はあまりいないはず）
はじめてのポーズや動きは、正解・不正解なんてジャッジのしようがない。
集中して動くのみ。
ぶれない体幹としなやかな動きを目指して。
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下記にても承っておりますMail：21nichiyoga@gmail.com
