宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ
日日〜nichinichi〜のyokoです。
スタジオレッスン・オンラインレッスンを開催しています。
少人数制のヨガ教室です。
初心者の方も安心してご参加頂けます。
宇都宮市のほか、真岡市・益子町・芳賀町・高根沢町などからもお越し頂いてます。
継続は力なり
今年の春位から、毎週こつこつレッスンに通って下さっている生徒さん。
当初は胡座が組めない所からのスタートでした。
今月に入り、生徒さんの動きやアサナを見ていると、あれ⁈と思う変化が。
今日のレッスンでそれが確信に変わりました。今までとは、アサナが劇的に違う。
そして胡座をやってみたら、左右差はまだあるものの、組めるようになられてました。
ご自身の体の内側で起きていることを、体感する力も以前より増して来られて、しっかり言葉にして伝えて下さいます。
この体感する力が養われたら、もう初心者さんではありません。
このように継続していくと、体にスイッチが入る時がやってきます。
今回改めて
体が持つ力
継続する力を見せて頂きました。
体は変えることができる。
生徒さんの努力の賜物です。
思わず涙が出ました。
ありがとうございました。
体改革レッスン
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