宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ
日日〜nichinichi〜のyokoです。
スタジオレッスン・オンラインレッスンを開催しています。
少人数制のヨガ教室です。
初心者の方も安心してご参加頂けます。
宇都宮市のほか、真岡市・益子町・芳賀町・高根沢町などからもお越し頂いてます。
【2023.1月より新対面レッスンスタート】
来年の1月より、毎週土曜日に新しいスタジオレッスン《リフレッシュヨガ》をスタートします。
こんな方におすすめです
平日に体を動かす時間がない
疲れやストレスがたまっている
体の緊張がほぐれない
体の冷えが気になっている
肩や背中が凝っている
体を伸び伸び動かしたい
代謝を高めたい
自律神経を整えたい
忙しい日常の中で、ご自身の体と向き合い、メンテナンスする時間を持ちませんか？
1週間の疲れやストレス、体の凝りをリセット。
心身をリフレッシュし、週末を伸び伸びと過ごしましょう。
《リフレッシュヨガ》
【開催日】
毎週土曜日：09:30~11:00
【料金】 ￥2.500
【内容】
ヨガ＋体の目覚めを促すスイッチワーク
しっかり体を動かし代謝を高めて、
疲れに負けない体作りをしていきます。
燃える体の使い方を徹底解説。
必要に応じて体を緩めるワークも盛り込み、体を動かしやすい状態に導きます。
体を緩めることは、自律神経を整えたり、疲労回復にも繋がります。
年末特別レッスン
・26日の会場はまんまる堂鍼灸治療院
・29日の会場はヨガスタジオ日日
■ご予約/お問合せ
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★ホームページはこちら
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下記にても承っておりますMail：21nichiyoga@gmail.com
