ｱﾛﾏﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ講座

この講座。。。

たまらなく好きです。

月に一回公民館の講座に入れて頂いています。

今日は皆さんに好きなｵｲﾙを選んで頂き
ｍｙｽﾌﾟﾚｰを作って頂きました


もうお部屋いっぱいアロマの香りに包まれてо(ж＞▽＜)ｙ ☆

　　　　　　　　精油ちゃん。。良い仕事してくれてありがとう♪

その後ﾎﾟﾃﾝｼｬﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで身体を整え。。。

呼吸法で気持ちを安定させ。。。

自律訓練法で交換神経と副交感神経を整えて。。。


究極のリラックスタイム

最後にお一人ずつ軽く
ﾊﾝﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞをさせて頂き。。。

終了です




本当に。。。自分が一番受けたいﾚｯｽﾝです



で。。。全く同じ内容では無いですが。。。

今度ﾊﾟｽﾃﾙ和ｱｰﾄとｱﾛﾏﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝをｺﾗﾎﾞして。。。
一日限りのﾚｯｽﾝをします


詳しくは明日またご報告致します