『ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ＆ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ』の
初ﾚｯｽﾝを終えて来ました
もうこれは普段のﾚｯｽﾝでバラバラにやっている
究極のﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝの集大成。
好きなアロマを好きなだけ使って。。。
ﾎﾟﾃﾝｼｬﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで身体機能改善し、
呼吸法で身体をポカポカにし。
交感神経と副交感神経を整える自律神経訓練法。
そして何とも気持ち良いﾊﾝﾄﾞｻﾎﾟｰﾄﾏｯｻｰｼﾞ。
人数も丁度10人位お集まり頂き。。。
終わった瞬間カラダとココロの変化に喜んで頂けました
ｾﾛﾄﾆﾝ満タン
今日はぐっすり眠れそうです
