トレーニング記録542月24日 10キロ 48分 マイン川#トレーニン グ #記録 #ラ... トレーニング記録55 2月24日 10キロ 48分 マイン川 #トレーニング #記録 #ランニング #nikerunclub Hiroto Suyama （Grit）さん(@hiroto0421)がシェアした投稿 - Feb 25, 2018 at 12:17pm PST
トレーニング記録 542月23日 5キロ 25分 マシン ジム- 上半身（ダンベルでト... トレーニング記録 54 2月23日 5キロ 25分 マシン ジム- 上半身（ダンベルでトレーニング片方26キロ、綱）、腹筋、背筋、広背筋、肩、腕。 #トレーニング #記録 #ランニング #筋トレ #ジム #mcfit #ドイツ #フランクフルト Hiroto Suyama （Grit）さん(@hiroto0421)がシェアした投稿 - Feb 25, 2018 at 12:12pm PST
前半はいいペースでしたが後半は向い風に苦戦してペースダウン。トレーニング記録532月2... 前半はいいペースでしたが後半は向い風に苦戦してペースダウン。 トレーニング記録53 2月22日 10キロ 48分 マイン川 #トレーニング #記録 #ランニング #nikerunclub Hiroto Suyama （Grit）さん(@hiroto0421)がシェアした投稿 - Feb 25, 2018 at 12:09pm PST
